【食】卵って1日に1個しか食べてはいけないの?

細胞そのものをという場合もある。 大きさとしては、直径約100µm のウニのから、長径約 11cm のダチョウのまで、様々なが存在する。なお、卵黄自体は一つの細胞である。このため、2000年代現在、確認されている世界最大の細胞は、ダチョウのの卵黄である。 体外に産み出されるは、
13キロバイト (1,963 語) - 2020年5月29日 (金) 21:20



(出典 mi-journey.jp)


卵大好きです(*^^)v

1 みなみ ★ :2020/07/11(土) 14:56:38.08

7/11(土) 12:00配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/42a00a134cbd7d0d65aaf2b48aa24a26213206a9

こんにちは! 好奇心も食欲も旺盛な50代主婦、ハルメク子です。

卵って、火が通りやすくてレシピも豊富、物価の優等生だし、とても便利な食材ですよね。でも、コレステロール値が高いという理由で「卵を食べていいのは1日1個まで」なんていわれているのをよく聞きます。それって、本当なのでしょうか? 調べてみました!

卵のコレステロールは、主に卵黄に含まれており、60gサイズの卵1個に含まれている量は約252mg。ちなみにこの卵1個分のコレステロールは、だいたい200gの牛肉に含まれるコレステロールと同量です。やっぱり卵はコレステロールを多く含む食品といえそうですね。それではこのコレステロール、1日当たりどれくらいの量まで摂取してもいいのでしょうか?

日本人が健康のために摂取した方がいいとされる「1日当たりの栄養素とエネルギー量」の目標量の数値を厚生労働省が発表しています。2014年までは、コレステロールの目標量は1日当たり、成人男性で750mg未満、成人女性で600mg未満とされていました。

以下ソースで


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2chの反応



93 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:09:14.08

>>1
卵が高価だった時代に言われてただけだろ


3 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 14:57:28.82

卵なんか食う金ない


21 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:00:30.38

>>3
禿げ同


4 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 14:58:01.63

一個?

タラコどうすんだよ!
イクラや飛子はよ!


27 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:01:12.32

>>4
かなり良くないとは言われている
医者によっては食べるなというレベル


6 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 14:58:18.77

タマゴ産んだらタマゴン
怪獣産んじゃうタマゴン


50 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:05:02.24

>>6
チョチョンガ デンガラリーノ ドン!


86 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:08:41.41

>>6
タマゴ食べたらタマゴン


30 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:01:45.40

コレステロールは正常値をちょっと高めに外れたところが一番死亡率が低い。
てゆか、正常値の基準がおかしい。


82 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:08:20.57

>>30
マジかよソースくれ


37 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:02:52.98

卵の食い過ぎ云々は、
ロシア研究者のたった1本の論文に基づいたガセ情報だから。


45 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:04:22.33

>>37
動物実験だっけ
普通に人体の血液検査でも出るだろうに


47 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:04:38.63

プロテイン飲んでたけど、リアルフードからタンパク質とるようにしたわ


65 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:06:48.16

>>47
ツナはかなりの高タンパクだぞ


56 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:05:28.02

大涌谷に行ったら3個は食う
1個で寿命が7年伸びる


78 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:07:54.51

>>56
一個二個で売ってくれんからのうww


85 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:08:30.94

卵は危険だからな
うちの祖父も毎日卵を食べ続けるという生活を続けた結果80歳の若さで亡くなってしまった


94 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:09:15.31

>>85
板東英二


88 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:08:48.07

いつまでガラパゴス医療やってんの??


98 不要不急の名無しさん :2020/07/11(土) 15:10:15.48

>>88
アメリカも同じだぞ